Productos naturales para adelgazar

Hay mucho mitos en el efecto de los productos naturales para adelgazar. No obstante, combinados con otros programas pueden favorecer y completar los tratamientos para adelgazar, bien por sus efectos antioxidantes, desintoxicadores o con efectos beneficiosos para la salud que ayudan a sentirse bien.

Al respecto, recomendamos los siguientes recursos:

Plantas para adelgazar: se presentan aquellos productos naturales más conocidos que pueden favorecer la eliminación o retención de agua y el estímulo de eliminación de grasas.
Infusiones para adelgazar. Algunas plantas naturales que se pueden tomar como infusiones.
Alimentos antioxidantes: lista de sustancias naturales de alimentos que protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas otras enfermedades.
Hierbas aromáticas y sugerencia de recetas: Fuente: Rockefeller University Food Services (American Dietetic Association), hierbas que pueden ser aliadas contra el cáncer.
Alimentos de calorías negativas que permiten adelgazar comiendo. Ver también nuestro blog sobre Alimentos quemagrasa o de calorías negativas.
Hierbas para adelgazar. Referencia a hierbas laxantes y digestivas.
Dieta para adelgazar con savia y limón. Reseña sobre la dieta de sirope de savia.
Remedios para adelgazar. Algunos remedios naturales a base de alimentos.
Además pueden ser útiles los siguientes recursos:

Hierbas (índice general)
Infusiones (índice general)
Ensaladas
Cocina vegetariana


Estos productos son más aconsejables -o menos dañinos-, según los expertos en nutrición, que algunos como las cremas para adelgazar, ciertos medicamentos adelgazar, etc. En general, las medicinas para adelgazar o cualquier dieta y esto incluye también a todo lo anterior debe consultarse con un especialista médico.

En todo caso, nos proponemos a hacer un seguimiento de la medicina natural para adelgazar y contaros periódicamente los avances que se consigan.