El sol es un arma de doble filo para nuestro organismo. Si lo tomamos de forma adecuada combate ciertas afecciones de la piel —como el acné o la psoriasis—, puede atenuar las cicatrices, nos proporciona un estético bronceado, y además resulta ser el afrodisíaco más económico y natural (las radiaciones solares la secreción de la glándula del cerebro denominada epífisis, produciendo reacciones nerviosas que se localizan en los órganos sexuales).
Por contra, una exposición al sol excesiva e indiscriminada está demostrado que es altamente perjudicial. Seca la piel y la predispone no sólo a futuras arrugas, sino también a contraer cáncer. Otro problema es el desgaste en la provisión interna de vitaminas del complejo B, ya que son éstas las sustancias que ayudan a nuestro organismo a formar la melanina, que es la responsable del bronceado.
Normas para un Bronceado Sano
• La mejor forma de tomar el sol es en movimiento —jugando, paseando o practicando algún deporte—, ya que así el bronceado es más uniforme.
• La exposición al sol ha de realizarse entre las ocho y. las once de la mañana, y entre las cuatro y las seis de la tarde.
• La duración de los baños de sol ha de ir aumentando de forma progresiva. Así, los primeros días, diez minutos de exposición son suficientes.
• Hay que extremar las precauciones en caso de piel blanca, sensible o delicada. Y, en general, hay que tener un cuidado especial con la nariz, los pómulos, los hombros y la frente.
• Nunca se tomará el sol con maquillaje, ni se aplicará ningún tipo de-colonia antes de la exposición, ya que pueden aparecer manchas desagradables.
• Es conveniente consumir alimentos ricos en vitamina B, como los cereales sin refinar, la levadura de cerveza, el germen de trigo, la leche y los huevos.
jueves, 14 de febrero de 2008
Normas para un Bronceado Sano
en 5:13
Etiquetas: Remedios belleza
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario